Les rencontres ont lieu dans un cadre naturel et ressourçant au sein de la
garrigue à Frouzet près de Saint-Martin de Londres.
Je propose des entretiens thérapeutiques individuels pour adolescents et
adultes.
Pour toute personne rencontrant des difficultés personnelles, de couple,
parentales, familiales, relationnelles, professionnelles...
Toute personne souffrant de fatigue, de stress, de dépression, d'anxiété,
de burn-out, de maladie, d'addiction, du décès d'un proche, de traumatisme,
d'une séparation...
Et aussi toute personne en questionnement existentiel, en remise en question,
en recherche de sens, d'identité, d'estime de soi, de compréhension, de changement...
Offrir à la personne une autonomie, une liberté au travers du processus
thérapeutique.
Aider à trouver les compétences et les ressources présentes en chacun de
nous et développer les capacités d'aller les chercher lorsque les événements
de la vie nous bousculent.
Apprendre à se relier à soi, à ses pensées, à son histoire, à sa respiration,
à son corps, à ses sensations, … pour mieux se comprendre et agir dans sa vie.
La méditation de pleine conscience fait partie de ces outils, de ces techniques
pour apprendre à se connaître. C'est une pratique qui peut rendre la personne
actrice de sa vie et de son bien-être.
Contactez moi du lundi au vendredi au +33 6 25 00 80 42 afin de fixer notre
rendez-vous (séance d'1h).